Autor Wiadomość
areksocha
PostWysłany: Pią 7:47, 16 Lip 2021    Temat postu: Siłownia

Trochę inspiracji złapałem do zrobienia domowej siłowni przez tego bloga https://www.k-sport.com.pl/blog-pol.phtml, więc radzę poczytać, sporo ciekawych, niekiedy mocno rozbudowanych materiałów. Dzięki dwóm wskazówkom udoskonaliłem ćwiczenia bicepsa. Proste i wydajne. Dużo sprzętu treningowego w samym sklepie internetowym, więc możesz pokombinować. Ja na taśmach robię, nie jest drogo, a fajna sprawa. Zawsze się przydaje, nawet do relaksu, żeby się porozciągać głębiej, ogarnąć mikrokontuzje.
pawelszabla
PostWysłany: Czw 13:18, 15 Lip 2021    Temat postu: Domowa siłownia

Nie myślałem dotychczas poważnie o domowej siłowni, ale chyba czas zacząć, bo nie wiem, czy wrócę na salę normalnie. Trochę kasy odłożyłem, ale ceny, jak tak przejrzałem to średnio. Szukam czegoś dobrego i taniego, żeby zacząć się ruszać w domu. Jak macie dobre pomysły to dawajcie Grey_Light_Colorz_PDT_15

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group