| Autor |
Wiadomość |
| perfecta |
 Wysłany: Pią 16:22, 01 Gru 2023 Temat postu: |
|
| Wydaje mi się, że najlepiej to poradzi Ci dietetyk. Powie Ci, co dokładnie powinieneś jeść, żeby Twoje posiłki były zdrowsze i żeby ta dieta zadziałała tak, jakbyś chciał. |
|
 |
| Hyazya |
| Wysłany: Wto 10:40, 03 Paź 2023 Temat postu: |
|
| Może faktycznie warto rozważyć przystąpienie do jakiejś zorganiziwanej grupy związanej z odchudzaniem? Jest takich programów coraz więcej i każdy oferuje podobne rzeczy. Np. Program Królów https://programkrolow.pl/dolacz to nie tylko dieta, to styl życia, który można łatwo dostosować do swoich potrzeb. To znaczy, że można go integrować ze swoim codziennym życiem, co ułatwia utrzymanie zdrowych nawyków. |
|
|
| pawelszabla |
| Wysłany: Pon 13:27, 02 Paź 2023 Temat postu: Chciałbym wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe |
|
| Witajcie! Chciałbym wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe, aby wspomóc swój proces odchudzania. Jakie konkretne zmiany w diecie polecacie? Jestem fanką wprowadzania małych zmian, ale o dużym znaczeniu. Chodzi o to, żeby zmienić nawyki, a nie przejść na chwilę na dietę i za moment przytyć 2x tyle. |
|
|