 Wysłany: Pią 21:50, 16 Lut 2024 Temat postu: |
|
| Pójść na spacer, a później siąść w wygodnym fotelu i obejrzeć dobry film. Najpierw jednak należy pomyśleć o szybkim niezawodnym internecie, który pozwoli bez żadnych problemów go obejrzeć. Jeżeli szukasz dostawcy internetu spójrz na ofertę Elpos gdzie możesz łącze internetowe dopasować do własnych potrzeb bądź w dobrej cenie zakupić wraz z kablówką. | |
| Wysłany: Pon 3:51, 05 Lut 2024 Temat postu: |
|
| Pomaga takie podróżowanie w wersji slow jak to opisane na blogu psychologów wetalk. | |
| Wysłany: Śro 12:21, 21 Lis 2018 Temat postu: |
|
| Ja polecam abonament w sieci Otvarta - dla nowych klientów mają promocję -50% | |
| Wysłany: Pią 10:28, 01 Gru 2017 Temat postu: |
|
| Wyjść jest kilka:
1) zapalić marychę 2) wychylić cztery kieliszki 3) dać se włożyć |
|
| Wysłany: Pią 7:03, 01 Gru 2017 Temat postu: |
|
| Często dopiero jak padamy na nos ze zmęczenia myślimy by znaleźć czas dla siebie. Pytanie jak - małe dziecko, praca i cały dom na głowie. Książka, parę kartek przeczytanych przed snem, pozwala się oderwać od rzeczywistości, ale czy o to chodzi. Kiedyś dotarłam do bloga, który podpowiedział mi rozwiązanie . Poczytajcie https://nianio.com.pl/relaks-a-po-co-mi-on/ Ułożyłam tak grafik zajęć domowych, by chociaż raz w tygodniu wyrwać się na basen, saunę. Początki były trudne szczególnie dla męża, który musiał się nauczyć ogarniać parę domowych spraw. Teraz doszedł do wprawy i sam mnie wygania z domu. A nasze dziecko na tym skorzystało, ma tatusia tylko dla siebie. A ja jestem odprężona, uśmiechnięta i zadowolona z życia. | |
| Wysłany: Nie 12:56, 26 Lis 2017 Temat postu: |
|
| Mnie po prostu pomaga relaks w domu. Mam taki fajny masażer do stóp ze sklepu galeria łucznik, którego często sobie włączam wieczorami. Wlewam wodę, sypię soli, do rąk biorę książkę i relaksuje się. Tak własnie odpoczywam. | |
| Wysłany: Czw 10:17, 23 Lis 2017 Temat postu: |
|
Kilka dni urlopu zawsze mnie pomaga. Odcięcie się od problemów, spanie do południa i czytanie książek  piję też Biovital Zdrowie, z pomocą tego toniku dużo łatwiej mi się zregenerować. I krążenie od razu lepsze, bez Biovitalu mam wiecznie zimne stopy a jak piję nie mam tego problemu. Ma głóg w składzie który pomaga zmniejszyć napięcie nerwowe, naprawdę polecam. Niewielki koszt i "przyjemna" forma podania, tabletek nigdy nie potrafię łyknąć i myślę, że już się nigdy nie nauczę. |
|
| Wysłany: Śro 11:54, 08 Lis 2017 Temat postu: |
|
| Mnie pomaga strzelanie. Jak jestem mega zestresowany, to chodzę na strzelnicę. To bardzo pomaga oderwać się od mysli i trochę odstresować. Teraz chodzę na fajną strzelnicę ProGun we wrocławiu, na orląt lwowskich. | |
| Wysłany: Pią 20:43, 09 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Jeśli masz również problemy ze stresem w pracy to przydatny będzie ten artykuł:
http://poradnikpracownika.pl/-stres-w-pracy-jak-mozna-z-nim-walczyc W artykule poruszone takie kwestie jak przyczyny stresu, objawy stresu w pracy, jak walczyć ze stresem w pracy. |
|
| Wysłany: Czw 14:07, 01 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Proponuje rzucić wszystko i wyjechać, żeby nabrać dystansu.
Albo zająć głowę planowaniem jakichś fajnych wakacji: http://www.globtourist.com/rejsy-malta.html i rejsu, które będą odpowiednią gratyfikacją za cały stres, z jakim się borykasz. Jeśli to nie pomoże, może warto też porozmawiać z kimś, z jakimś specjalistą na ten temat, żeby nauczyć się eliminować przyczyny. |
|
| Wysłany: Śro 22:56, 30 Lis 2016 Temat postu: Jak wypocząć? |
|
| Mam problem ze stresem, z którym sobie nie radzę.
Czy polecacie coś szczególnego, żeby jakoś w końcu wypocząć i zregenerować się odrobinę? |
|