Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

Alamakota · Gość

Mam problem ze stresem, z którym sobie nie radzę.
Czy polecacie coś szczególnego, żeby jakoś w końcu wypocząć i zregenerować się odrobinę?

Fuku

Proponuje rzucić wszystko i wyjechać, żeby nabrać dystansu.
Albo zająć głowę planowaniem jakichś fajnych wakacji:
[link widoczny dla zalogowanych] i rejsu,
które będą odpowiednią gratyfikacją za cały stres, z jakim się borykasz.
Jeśli to nie pomoże, może warto też porozmawiać z kimś,
z jakimś specjalistą na ten temat, żeby nauczyć się eliminować przyczyny.

miroslawa

Jeśli masz również problemy ze stresem w pracy to przydatny będzie ten artykuł:
[link widoczny dla zalogowanych]
W artykule poruszone takie kwestie jak przyczyny stresu, objawy stresu w pracy, jak walczyć ze stresem w pracy.

janusz4 · Gość

Mnie pomaga strzelanie. Jak jestem mega zestresowany, to chodzę na strzelnicę. To bardzo pomaga oderwać się od mysli i trochę odstresować. Teraz chodzę na fajną strzelnicę ProGun we wrocławiu, na orląt lwowskich.

genek

Kilka dni urlopu zawsze mnie pomaga. Odcięcie się od problemów, spanie do południa i czytanie książek Grey_Light_Colorz_PDT_15

piję też Biovital Zdrowie, z pomocą tego toniku dużo łatwiej mi się zregenerować. I krążenie od razu lepsze, bez Biovitalu mam wiecznie zimne stopy a jak piję nie mam tego problemu. Ma głóg w składzie który pomaga zmniejszyć napięcie nerwowe, naprawdę polecam. Niewielki koszt i "przyjemna" forma podania, tabletek nigdy nie potrafię łyknąć i myślę, że już się nigdy nie nauczę.

irennka · Gość

Mnie po prostu pomaga relaks w domu. Mam taki fajny masażer do stóp ze sklepu galeria łucznik, którego często sobie włączam wieczorami. Wlewam wodę, sypię soli, do rąk biorę książkę i relaksuje się. Tak własnie odpoczywam.

smarkata

Często dopiero jak padamy na nos ze zmęczenia myślimy by znaleźć czas dla siebie. Pytanie jak - małe dziecko, praca i cały dom na głowie. Książka, parę kartek przeczytanych przed snem, pozwala się oderwać od rzeczywistości, ale czy o to chodzi. Kiedyś dotarłam do bloga, który podpowiedział mi rozwiązanie . Poczytajcie [link widoczny dla zalogowanych] Ułożyłam tak grafik zajęć domowych, by chociaż raz w tygodniu wyrwać się na basen, saunę. Początki były trudne szczególnie dla męża, który musiał się nauczyć ogarniać parę domowych spraw. Teraz doszedł do wprawy i sam mnie wygania z domu. A nasze dziecko na tym skorzystało, ma tatusia tylko dla siebie. A ja jestem odprężona, uśmiechnięta i zadowolona z życia.

Radca socjalny · Gość

Wyjść jest kilka:
1) zapalić marychę
2) wychylić cztery kieliszki
3) dać se włożyć

Gość

Ja polecam abonament w sieci Otvarta - dla nowych klientów mają promocję -50%

freskie

Pomaga takie podróżowanie w wersji slow jak to opisane na blogu psychologów [link widoczny dla zalogowanych].

Patrycja

Pójść na spacer, a później siąść w wygodnym fotelu i obejrzeć dobry film. Najpierw jednak należy pomyśleć o szybkim niezawodnym internecie, który pozwoli bez żadnych problemów go obejrzeć. Jeżeli szukasz dostawcy internetu spójrz na ofertę Elpos gdzie możesz łącze internetowe dopasować do własnych potrzeb bądź w dobrej cenie zakupić wraz z kablówką.