Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

pompa · Gość

jest taki suplement diety therm line hydrofast który w składzie ma Morszczyn on sprawia że czujesz się syta no i mniej jesz. Kupisz go w aptece ja go stosowałam jak się odchudzałam.

wrzosowa

Ja też miałam takie problemy i skończyło się to gdy zaczęłam sama przygotowywać przetwory i soki w domu. Bez żadnych chemicznych konserwantów, bez dodatku cukru. Do przechowywania używam akcesoriów marki Weck [link widoczny dla zalogowanych], warto sobie zobaczyć i zainwestować w to, co jemy.

Pykapyka

Ja na odchudzanie stosowałam te tabletki:, a raczej spalacz tłuszczu [link widoczny dla zalogowanych] . Oprócz tego, że spalają tłuszcz, to zabijają chęć podjadania. Da się wytrzymać mocne pobudzenie spalacza Ground Zero. A efekty widać szybko, więc jest motywacja do dalszej walki o upragnioną formę. Na ciebie tez na pewno świetnie zadziała.

ogórek

ja mam problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie i teraz postanowiłam przejść na dietę aby się tej wody pozbyć bo źle się z tym czuję.

kinga33 · Gość

Trzeba uważać ze zbyt rygorystyczną dietą bo skończy się to jak w moim przypadku zaparciami i dopiero kuracja dicopegiem przywróciła normalne funkcjonowanie jelit

dobrarada · Gość

Włącz do diety cynamon, pijesz kawę z mlekiem? Przydekoruj ją takim zcarujacym długopisem: cinnibird.pl/cinnibird-white.html
Fajny niepozorny a dużo może Grey_Light_Colorz_PDT_15

Wsyp cynamon do srodka i można czarować wiele różnych rzeczy!

signora

Może jedz też codziennie porcję orzechów. One mają sporo chromu, który hamuje apetyt.

femm

Naturalny błonnik świetnie hamuje apetyt, to glikomannan [link widoczny dla zalogowanych] wchłania wodę i pęcznieje w żołądku i prowadzi do zmniejszenia ilości spożywanych pokarmów.

AnkaraM

Ludzie zamiast sami eksperymentować na własnym organizmie,udajcie się do Centrum dietetycznego,gdzie specjalista pomoże wam i schudnąć i zrobicie sobie badania,które wykluczą jakieś choroby o których możecie nawet nie wiecie.Proponuję zgłosić się do [link widoczny dla zalogowanych]
według mnie samodzielnie kupując sobie jakieś suplementy możecie tylko schudnąć na chwilkę a efekt jo-jo murowany.

Cytruss

Aktualnie mamy w planach zakup wyciskarki do soków. Na pewno będzie to fajny prezent a przy okazji pozwoli nam zgubić zbędne kilogramy. Oglądałem tutaj [link widoczny dla zalogowanych] kilka fajnych modeli. Według mnie każdy kto zdrowo się odżywia powinien mieć taką wyciskarkę.

lepszynski

Widocznie dieta nie jest optymalnie do Ciebie dostosowana, bo nie powinnaś mieć żadnych napadów głodu. Dieta jest najefektywniejsza gdy stale czujemy się najedzeni, ale nie przejedzeni :p Najlepiej w takim przypadku po prostu skonsultować się z dietetykiem, czy Twoja dieta jest odpowiednia. I pamiętaj żeby sprawdzać jak organizm radzi sobie z dietą. najlepiej mierz sobie poziom tłuszczu i wody w organizmie. można to zrobić na siłowniach lub są specjalne wagi z taką funkcją, np. ta [link widoczny dla zalogowanych]

mareks

Najlepiej gdybyś poszła do dietetyka i on ułożył by Ci dietę. Bo wówczas na pewno dostaniesz taki jadłospis, żebyś nie bywała głodna, tyle, że jedzenie będzie bardzo zdrowe. Bo ilość nie ma aż takiego znaczenia, jak jakość jedzenia które jemy. :p Dodatkowo warto zapisać się np. na zajęcia fitness energym. com.pl, bo połączenie diety i aktywności fizycznej pomaga dużo szybciej osiągać odpowiednie efekty Grey_Light_Colorz_PDT_15

Sara23 · Gość

Nie polecam restrykcyjnych diet, lepiej iść na siłownię ja chodzę do Akademii Walki, trenerzy pomagają mi z ćwiczeniami i czyje się świetnie

wnikliwy

Ja staram się jeść zdrowo i o wyznaczonych godzinach. Nie objadam się późnym wieczorem. A jak dopada mnie ochota na coś słodkiego to sięgam po [link widoczny dla zalogowanych] Bakuś to serek waniliowy, jest smaczny, słodki i zdrowy. Bogaty w witaminy A,D,E. Zawsze mam odpowiedni zapas w lodówce. No cóż lubię słodycze, a serek mi świetnie je zastępuje.

mareks

Przede wszystkim nie podjadaj. Podjadanie to największy błąd, bo co z tego że cały dzień jemy zdrowo, gdy między posiłkami zajadamy się batonikami lub chipsami. To zupełnie bez sensu. A jeśli już nie możesz się powstrzymać to zastąp słodycze owocami suszonymi lub orzechami. Bo są dużo zdrowsze. Ja np. uwielbiam ananasy suszone [link widoczny dla zalogowanych] i ciągle mam przy sobie torebeczkę, żeby móc sobie przekąsić Grey_Light_Colorz_PDT_15

magic · Gość

Ja podczas odchudzania przesadziłam z błonnikiem, który miał mi pomóc nie podjadać. Doczekałam się bolesnych zaparć, ale udało mi się z nimi uporać dzięki dicopegowi 10g. Teraz już z umiarem stosuję błonnik, co za dużo to niezdrowo

tyczka

OE_Big-Active · Gość

ogórek, w detoksykacji i pozbyciu nadmiaru wody z organizmu, pomocna będzie herbata funkcjonalna Big-Active 4xSuperSlim. Nie tylko wesprze procesy oczyszczania, ale również pomoże zadbaniu o piękną linię. Zachęcam do jej wypróbowania oraz do zadawania pytań w przypadku wątpliwości. Z przyjemnością pomogę je rozwiać.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

Kosh · Gość

A jak często trzeba pić takie herbaty? Bo zakładam, że potrzebna tu regularność.

OE_Big-Active · Gość

Kosh, najlepsze efekty uzyskasz przy zalecanym spożyciu 3 filiżanek dziennie. Służę pomocą w przypadku dalszych pytań.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

smarkata

Ja mam kłopoty z łakomstwem, czekolada i ciasto to mój wróg numer jeden. I walka jest trudna i często przegrywam. Chcę sobie więc kupić [link widoczny dla zalogowanych]
Wybór rowerków jest duży, ceny przystępne. poproszę o radę brata, on się na tym zna. A w okresie jesienno zimowym taki rowerek magnetyczny bardzo mi się przyda do walki z zbędnymi kilogramami.

Istonko

Moim zdaniem wartościowym elementem zdrowej diety są wyciskarki do soków, które dają możliwość przygotowania przygotowania soków i koktajli z dosłownie wszystkich warzyw i owoców. Bardzo dobrym sprzętem tego rodzaju są wyciskarki Muke, dzięki którym można przygotować bardzo fajne świeże soki. Wyciskarka ma unikalny względem konkurencji design i zajmuje mniej miejsca w kuchni. Cichutko chodzi i jest lekka. Warto pamiętać o tym, że taka wyciskarka zachowuje wszystkie wartości odżywcze owoców oraz warzyw. Ktoś z Was korzysta z wyciskarki tej marki lub innej?

lilia113

Pamietajcie że nawet będąc na diecie powinniście od czasu do czasu zjeść troche kalorii aby wam organizm nie ześwirował. Ja często bywam w krakowie i odwiedzam [link widoczny dla zalogowanych] Bardzo pyszne pączki na starodawnej recepturze. Bez konserwantów i ulepszaczy smaku Grey_Light_Colorz_PDT_15

Gość

pączki to raczej średnio na dietę Grey_Light_Colorz_PDT_18

ja jeśli o słodkości chodzi poleciłąbym konfitury z naturalnym składem. lubię te od eterno, często je kupuję i pasują do np krakersów czy herbatników, i już słodka przekąska gotowa Grey_Light_Colorz_PDT_16

Gość

hadsa · Gość

Pij dużo wody, wtedy będziesz miała mniejszy apetyt. Ale zastanów się, czy ta dieta jest bezpieczna i zdrowa. Może się okazać, że jak ją skończysz, to waga znowu wróci na miejsce.

Ferrena · Gość

Trzeba jeść produkty, które nam odpowiadają w stu procentach i które lubimy jeść. Ja teraz jestem na diecie pudełkowej z Optimal Fit z krakowa i oni mają świetne dania. Dobrze skomponowane i wszystko mi smakuje.

Kenndal · Gość

No wlaśnie, powinno się znaleźć dietę idealną dla siebie. Ja na przykład od kilku miesięcy jestem na diecie z cateringu dietetycznego warszawski dzień od pana gesslera. I wszystko co jadam bardzo mi smakuje.

gosia1987

Bardzo dobre kursy związane z przeramowaniem negatywnych postaw życiowych, które w dużym stopniu wynikają z podświadomości ma Wanda Wegener. Moim zdaniem jedna z lepszych terapeutek powiązana z gruntem pozytywnego myślenia, wizualizacji, ale nie w takim naiwnym stylu, tylko praktycznym. Ma niewiele kursów, ale wszystkie dopracowane wegenersmethod com . Techniki wizualizacyjne najlepsze w swojej klasie. Nigdzie takich motywów nie spotkasz, w żadnej literaturze. Gwarantuję, ale nie chcę też wszystkiego zdradzać. W razie czego kontakt priv.

aleksandra84

Nie wiem w sumie o czym piszecie. [link widoczny dla zalogowanych] - to jest jakaś forma suszenia? Tak, takie owoce można kupić?