Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

Cytruss

Od dłuższego czasu zastanawiam się czy odchudzanie w ciąży jest możliwe i czy jest to zdrowe dla dziecka. Sporo na ten temat czytam takich artykułow [link widoczny dla zalogowanych] by dowiedzieć się czy to nie zaszkodzi dziecku. Któraś z was się odchudzała?

freskie

Wydaje mi się, że wystarczy zdrowo się odżywiać i dużo ruszać, wtedy w ciąży nie przytyjesz. Sama jestem na diecie wege, dzięki której utrzymuję zgrabną sylwetkę. Trzeba oczywiście zadbać wtedy o odpowiednią podaż żelaza, o które ciężej na tej diecie, ale wszystko da się ogarnąć. Polecam ten poradnik [link widoczny dla zalogowanych] dla wszystkich wege ciężarnych.