Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

pawelszabla

Jak trenujecie? W domu, chodzicie na siłownię (jakoś z doskoku), czy jeszcze jakoś inaczej? Chyba trening siłowy stricte się u mnie nie sprawdzi, więc szukam jakiejś realnej alternatywy, może sprzętu bardziej pod ogólnorozwojówkę. Szukam ludzi, którzy już podobny problem przerobili.

areksocha

Klasyczny trening siłowy robię, mam książkę z dawnych lat, praktycznie cała sylwetka na sztandze obrobiona, w tym stylu [link widoczny dla zalogowanych] To jest dobra perspektywa, bo stojaki regulowane, a do tego wzmocnione, więc przy progresji i to mocnej, jeżeli chodzi o ciężary to wszystko Ci wytrzyma. Przerabiałem temat i to nie lata, tylko stoi stabilnie, a miejsca na ciężary wystarczająco, przynajmniej na początku Grey_Light_Colorz_PDT_15

Aś · Gość

Ja już od jakiegoś czasu chodzę na siłkę CTG i bardzo mi się spodobało. Dodatkowo zapisalam się tam ostatnio na kick boxing i okazało się, że mam więcej siły niż mi się wydawało Grey_Light_Colorz_PDT_16

Gość

Cześć wszystkim! Zastanawiam się nad treningiem personalnym w CTG. Czy ktoś może podzielić się swoimi wrażeniami? Jak długo zajęło Wam wyrobienie zdrowych nawyków?

Gość

Czy ktoś miał okazję uczestniczyć w zajęciach pilates w CTG? Moja znajoma mówiła, że bardzo jej się podobało i że czuła się po nich o wiele lepiej. Jakie są wasze doświadczenia? Czy warto spróbować? Będę wdzięczny za wszelkie opinie i rady!

Gość

Jeden z moich przyjaciół regularnie chodzi do CTG Gym i zauważył ogromną poprawę w swojej kondycji. Bardzo sobie chwali to miejsce. Mówi, że nie tylko czuje się silniejszy, ale też bardziej zmotywowany do codziennych wyzwań. Podkreśla, że atmosfera jest tam bardzo przyjazna, a ludzie, których spotyka na zajęciach, są zawsze gotowi do pomocy i wsparcia.

gość · Gość

Znajoma polecała mi Gościnna jako miejsce do nauki sztuk walki. Jakie są wasze doświadczenia z ich trenerami?

Gość

rrozważam dołączenie do CTG GYM, szczególnie zależy mi na strefie cardio i crossfit. Jak wyglądają warunki w tych strefach? Są różnorodne maszyny, jest przestrzeń? Chciałbym też wiedzieć, czy mają dobry system wentylacji, bo ćwiczę intensywnie i ważne, żeby nie było tłoczno i duszno. Dzięki za wszelkie opinie!