Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

minor · Gość

Próbowaliście rzucić palenie? Najłatwiej od razu. Nie wszystkim jednak ta sztuka się udaje. Jamie znacie metody na rzucenie papierosów?

LoveBeatz

Ja rzucałam kilka razy, więc mam doświadczenie- bo w końcu wiem, że już nigdy do tego nie wrócę. Mogę poradzić że lepiej rzucić od razu - zero fajek, i nawet jak minie pół roku czy rok - to nie znaczy że uzależnienie minęło....bo ja się właśnie tak nacinałam, i znów nieświadoma zaczynałam palić.
Teraz ani jednego, i wiem że do końca życia nie wezmę tego do ust.

minor · Gość

Rzucałaś wiele razy to wiesz jak trudne chwile przeżywa palacz w okresie odstawienia. Podziwiam Twoją silną wolę. Nie każdego jednak na taką stać. Czasem wielokrotne próby nie przynoszą rezultatu. Co wtedy?

Majeczka

Próbować i próbować ... za którymś razem w końcu się uda - jednak nie można zaczynać niepalenia z myślą, że jak teraz się nie uda to kiedy indziej ... trzeba całkowicie zapomnieć o papierosach, że w ogóle istnieją ... nie dopuszczać myśli "a może jednego"....

ivi120

Chyba najlepiej i najszybciej działa terapia antynikotynowa...

minor · Gość

Każda terapia jest dobra, która przynosi zamierzony skutek.

Izabella

Terapia terapią, ale żeby rzucić palenie sami musimy tego chcieć - chociażby żeby nie wrócić do tego przy najbliższej okazji.

miron · Gość

To jest podstawa. Niektórzy niestety zapominają o tym sądząc, że nałóg jak grypa sam znika po zażyciu aspiryny. Tutaj trzeba wykazać choćby minimum silnej woli i stanowczości.

Magda.W.

Najważniejsze to chcieć - a jak nie chcemy to żadna terapia nam nie pomoże. musimy być pewni w 100%.

Lusi90

zaraz jak rzuciłam palenie miałam tak jakby objawy grypy ... coś szperałam po necie i przeczytałam na [link widoczny dla zalogowanych] , że na bank brakuje mi witamin. Nie palę już 5 miesięcy , jest to moj sukces no i czuję sie zdrowsza bo biorew witaminy i nawet w takie zimno grypa mi nie straszna

mixal

Mi pomogły e-papierosy. Było mi o wiele łatwiej, a od początku używałem słabych liquidów 6-10 mg. Wapowałem olejki Tabaque, tej samej marki miałem elektryka. Nie u każdego się sprawdza, ale warto spróbować.

kokoszka · Gość

najwazniejsza jest motywacja! ja postanowiłam odkładac pieniądze ktore normalnie wydałabym na papierosy i tak po zaledwie miesiącu było mnie stać aby móc sobie opłacić pobyt w 5* hotelu w centrum Warszawy, w Rialto Grey_Light_Colorz_PDT_15

trzeba sobie po prostu wyznaczyć jakiś cel wtedy wszystko jest trochę prostsze Grey_Light_Colorz_PDT_18

czasami dalej mnie ciągnie do "fajek" ale wtedy przypominam sobie ten super weekend w Rialto i zaczynam znowu zbierać na kolejny wyjazd Grey_Light_Colorz_PDT_15

ogórek

a żeby to raz. Zawsze znajdzie się jakiś powód żeby zapalić Grey_Light_Colorz_PDT_13

Oryl

Chyba tylko silna wola jest najskuteczniejsza, bez niej raczej mało co pomaga w rzuceniu papierosów.

nick22

To prawda. Ja znalazłem jeszcze rady [link widoczny dla zalogowanych]. Całkiem przydatne sposoby są tam opisywane.

mixal · Wysłany: Śro 14:07, 02 Mar 2016 Temat postu:

Zdecydowanie polecam próbę z e-papierosami. Jest łagodniejsza niż gumy czy tabletki, a można spokojnie ograniczyć lub przestać palić. Używam zestawu od Foof i jest ok. A samo wapowanie co też spora przyjemność.

genek

Ja próbowałam kilka razy rzucać i za każdym razem nic :/ W końcu przerzuciłam się na waporyzator [link widoczny dla zalogowanych] i teraz palę dalej z tym, ze unikam szkodzących mi substancji jakie zawiera dym tytoniowy. Zawsze to jakieś rozwiązanie Grey_Light_Colorz_PDT_15

Ramba

Bardzo ważna jest motywacja bo nie sztuka rzucić na tydzień czy dwa ale na zawsze Grey_Light_Colorz_PDT_15

Ja byłem palaczem nałogowym i przez to strasznie niszczyłem sobie zdrowie. O dziwo nie pomogły mi żadne tabletki itp. tylko duży kopniak motywacji od [link widoczny dla zalogowanych] Przeczytaj sobie artykuły które tam znajdziesz a gwarantuję ci, że całkowicie odmieni się twoje życie a rzucenie palenia będzie tylko miłym dodatkiem Grey_Light_Colorz_PDT_15

Kreda45

Ja rzucam palenie średnio co kilka lat. Mam nadzieje, ze uda mi się jakoś to rzucić na stałe już.

Iza_012

Po prostu rzuć, nie ma innej dobrej metody.

tosienka

Hej,nie jest to proste, co chcesz zrobić, ale na pewno na początek dowiedz się, jak skutecznie rzucić palenie, by się potem nie zawieść i nie skończyć z kolejnym papierosem. Wielu moich znajomych tak robiło. Prawda jest taka, że nawet świetnie działające tabletki na rzucenie takie jak Tabex nie zadziałają, jeśli nie będziesz miał silnego postanowienia i woli, której nie złamiesz. Liczę, że mimo wszystko Ci się uda.

aga1101

Trzeba cały czas próbować, w końcu się uda. Ja niedawno rzuciłam i w końcu moje ciuchy, które kupuję w [link widoczny dla zalogowanych] nie śmierdzą już dymem papierosowych. Warto cały czas próbować, gdy się uda czuje się ogromną różnicę.

Franklina · Gość

Spróbujcie rzucić palenie z tabletkami recigar, ja wcześniej próbowałam różnych metod ale nigdy skutecznie i zawsze wracałam do nałogu. Po 25 dniowej kuracji tymi tabletkami w końcu nie palę Grey_Light_Colorz_PDT_15

I nie było tak źle jak mi się na początku wydawało, dzięki tabletkom nie czułam chęci zapalenia papierosa, czułam sie na prawdę dobrze. Mówię,wam, dla chcącego nic trudnego Grey_Light_Colorz_PDT_18

Bartekk · Gość

Jak długo jesteś po kuracji recigarem? I czy ciągle cieie ciągnie do palenia? Na ile silna wola musi być silna przy recigarze?

Grzeniu · Gość

bartekk, jestem od przeszło 2 miesięcy po kuracji recigarem. Odrobina silnej woli i najlepiej wspracia bliskich powinno być. Mnie się udało, a kiedyś mysłalem, że to niemożliwe.

freskie

Niezłym pomysłem na początek byłby detoks organizmu, oczyścić się z syfu jaki się ma, czymś takim zajmuje się w Warszawie [link widoczny dla zalogowanych], koleżanka korzystała i mówi, że się po tym super czuła, sama też się chyba w końcu tam wybiorę.