Forum Ogólnotematyczne / Bez rejestracji

Lusi90 · Wysłany: Nie 16:16, 27 Mar 2016 Temat postu: szybkie ćwiczenia odchudzające

Możecie mi polecić jakieś takie max 30minutowe ćwiczenia odchudzające ?

mirok3 · Gość

Jak dla faceta to pełno tego w sieci. Dla szybszego palenia tłuszczu facet może brać therm line man , Który bardzo dobrze działa na męski organizm. testosteron również reguluję we krwi także genialny suplement.

wnikliwy

Moim zdaniem nie ma szybkiego odchudzania, bo potem jest jeszcze szybszy efekt jojo. Podstawa to dobra dieta i ćwiczenia. Ja nie mam problemu z odchudzaniem, ale postanowiłem popracować nad bicepsem. świetne do tego są hantle [link widoczny dla zalogowanych] Jednak trzeba uważać jak się wykonuje ćwiczenia, bo o kontuzję nie trudno. Popatrzcie w zakładki znajdziecie propozycje sprzętu pomagającego w zgubieniu zbędnych kilogramów.

urszulla2 · Gość

Powinnaś wykonywać różne ćwiczenia na calą sylwetke, żeby schudnąć wszędzie. A nie tylko z jednej patrii ciała. najlepiej jeśli poćwiczysz cardio. Mnie było ciężo sie do tego zmotywowac, dlatego zapisalam sie do szkoły tańca royal dance center. Teraz ćwicze taniec, mam dużo ruchu, a kilogramy sale lecą w doł.